Kursinhalt
sich Respekt verschaffen | selbstbestimmtes Handeln | direkt und deutlich, ruhig und präzise, klar und eindeutig | sich mit Kopf, Händen und Füssen wehren | das Schweigen brechen | Erfolgsgeschichten erzählen und hörenIm monatlichen Training
- werden während 90 Minuten die im Grundkurs erlenten Grundlagen wiederholt und erweitert
- wird der Aufbau der körperlichen, verbalen und mentalen Stärke gefördert
- werden verschiedene Reaktionsmöglichkeiten bei unangenehmen Situationen eingeübt
- können Frauen* sich gegenseitig stärken und Erfahrunngen im Alltag austauschen
- können sich Frauen* über Selbstsicherheit und Selbstverteidigung auseinandersetzen
Kosten
CHF 400.00 / Jahr
Einstieg jederzeit möglich, Kursgebühr dann pro rata.
Kulturlegi 30%
Für Frauen mit kleinem Budget: Kulturlegi wird akzeptiert.
Nach Anfrage können wir auch bei den Kurspreisen entgegenkommen. Pro Kurs können wir maximal zwei subventionierte Plätze anbieten. Schreiben Sie uns frühzeitig per E-Mail, welchen Preis Sie für den Kurs bezahlen können.
Kurs Details
Datum: 24.10.2025 - 18:15 bis 19:45 UhrGastgeber
Verein Wen-Do ZürichQuellenstrasse 25
8005 Zürich
Schweiz
http://wendo-zuerich.ch
+41 79 895 32 85