wen-do home selbstverteidigung und selbstbehauptung

Kurse für Frauen*

Die Teilnehmerinnen* lernen, sich Respekt zu verschaffen und selbstbestimmt zu handeln.
Sie trainieren, sich mit Kopf, Händen und Füssen zu wehren.

DAS INTERESSIERT MICH
Kurse für Mädchen* 13-18 Jahre

In diesen Kursen lernen die Mädchen*, sich Respekt zu verschaffen, auf die eigenen Gefühle zu achten und Grenzen zu setzen – zu Hause, in der Schule, im Ausgang, bei der Arbeit.

DAS INTERESSIERT MICH
Kurse für Mädchen* 8-12 Jahre

Die Mädchen* lernen spielerisch sicher zu werden und ihre eigenen Gefühle ernst zu nehmen. Sie spielen Theater, üben ‹Nein› sagen und trainieren sich im Boxen und Treten.

DAS INTERESSIERT MICH
Kurse in Ihrer Institution

Möchten Sie in Ihrer Institution oder Organisation, Ihrem Betrieb oder Verein einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs anbieten? Wen-Do kommt gerne zu Ihnen.

DAS INTERESSIERT MICH

Selbstverteidigung
und Selbstbehauptung

von Frauen*
für Frauen*
und Mädchen*